İçerik
Bel ağrısı, siyatik sinir sıkışması, kötü duruş, bel fıtığı nedeniyle ortaya çıkabilen, sırtın son kısmı olan belde meydana gelen ve kalça veya bacaklarda ağrıya eşlik edebilen veya olmayabilen ağrıdır. veya spinal artroz, örneğin.
Bel ağrısı genellikle birkaç gün sonra düzelir, ancak devam ederse veya başka semptomlarla birlikte olursa, ortopedi uzmanına danışılması önemlidir, böylece nedeni belirleyebilir ve en uygun tedaviyi önerebilir. -inflamatuar, analjezikler ve bazı durumlarda semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için fizyoterapi seansları.
Bel ağrısı semptomları
Belirtilerin süresine göre bel ağrısı, 6 haftadan daha kısa bir süre önce ortaya çıktığında akut, 12 haftadan daha uzun süredir mevcutsa kronik olarak sınıflandırılabilir. Süresine bakılmaksızın bel ağrısıyla ilgili başlıca semptomlar şunlardır:
- Omurganın sonunda ağrı;
- Bölgede kontraktür ve artan kas gerginliği;
- Uzun süre oturamama veya ayakta duramama, oturmak, uyumak veya yürümek için yeni pozisyonlar aramayı gerekli kılar.
Ek olarak, bel ağrısının nedenine bağlı olarak, örneğin kalça ve bacaklara yayılan ağrı, yürüme güçlüğü ve nefes alırken ağrı gibi daha spesifik semptomlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle bel ağrısı olan kişinin semptomların düzelmesi zaman aldığında ortopedisti görmesi önemlidir, çünkü bu şekilde bir değerlendirme yapmak ve en uygun tedaviyi belirtmek mümkündür.
Bel ağrısının şiddetli olduğunu gösteren işaretler
Bel ağrısının yaygın semptomlarına ek olarak, bazı kişiler, durumun daha ciddi olduğunu ve daha fazla ilgilenilmesi gerektiğini gösteren başka belirti veya semptomlar geliştirebilir. Ortaya çıkabilecek ciddiyet belirti ve semptomlarından bazıları ateş, belirgin bir neden olmaksızın kilo kaybı ve şok veya uyuşma hissi gibi hassasiyetteki değişikliklerdir.
Ayrıca 20 yaş altı veya 55 yaş üstü kişilerde veya düşme veya kaza sonrası bel ağrısı oluştuğunda durumun daha ciddi olması da mümkündür ve ortopedist tarafından değerlendirilmesi önemlidir.
Teşhis nasıl yapılır
Bel ağrısını teşhis etmek için ortopedist, romatolog veya fizyoterapist, hastalığın belirtilerini gözlemlemenin yanı sıra, röntgen ve manyetik rezonans görüntüleme gibi bir görüntü muayenesi, bel fıtığı gibi diğer hastalıkların varlığını kontrol etmek için talep edebilir veya siyatik sinirin sıkıştırılıp sıkıştırılmadığını kontrol edin, bu da her vaka için en uygun tedaviyi tanımlamaya yardımcı olur.
Bazen hareket ve tedavi gerektiren günlük aktiviteleri yapmanın zorluğuna rağmen muayeneler normaldir. Genellikle bu tür sırt ağrısı, ağırlık kaldırma, tekrarlayan hareketler veya uzun süre oturma veya ayakta durma gibi manuel aktiviteler yapan kişilerde her zaman aynı pozisyonda daha sık görülür.
Ana sebepler
Bel ağrısı, kötü duruş, anatomik deformite veya lokal travma nedeniyle gelişebilir, ancak nedenini keşfetmek her zaman mümkün değildir ve her yaşta ortaya çıkabilir, erkek ve kadınları eşit derecede etkiler. Omurganın sonunda ağrıyı destekleyen bazı durumlar şunlardır:
- Tekrarlayan çabalar;
- Düşme gibi küçük travmalar;
- Sedanter yaşam tarzı;
- Yetersiz duruş;
- Spinal artroz;
- Omurgadaki osteoporoz;
- Miyofasiyal sendrom;
- Spondilolistezis;
- Ankilozan spondilit;
- Romatizmal eklem iltihabı.
Ek olarak, fazla kilolu olmak bel ağrısının gelişmesine de yardımcı olabilir, çünkü bu durumda ciddiyet noktasında bir değişiklik, daha fazla gevşeklik ve karında ağrıyı destekleyen bir gerginlik vardır.
Tedavi nasıl
Bel ağrısının tedavisi ağrının nedenine göre ortopedi uzmanı veya romatolog tarafından yönlendirilmelidir. Bu nedenle bazı durumlarda, örneğin anti-enflamatuar ilaçların, kortikosteroidlerin, analjeziklerin ve kas gevşeticilerin kullanımı endike olabilir. Bel ağrısı ilaçları için diğer seçeneklere bakın.
Kronik bel ağrısı vakalarında, sırt için yüzeysel ve / veya derin ısıtma, germe ve güçlendirme egzersizleri ile uygulanabilen fizik tedavi de önerilebilir.
Sırt ağrısıyla savaşmak için yapabileceğiniz daha fazla ipucu için aşağıdaki videoyu izleyin: