İçerik
Burun tıkanıklığı için besinler:
- salgıları daha akıcı hale getirdikleri için sıcak çaylar, et suları veya çorbalar;
- acı biber gibi burun kanallarını açmaya yardımcı olan baharatlı yiyecekler.
Alerjik reaksiyondan kaynaklanan burun tıkanıklığınız da olabilir ve genellikle gıda alerjilerinden sorumlu yiyecekler şunlardır:
- pastörize süt ürünleri;
- haşlanmış yumurta;
- yer fıstığı, kaju veya ceviz veya para, ceviz, badem, fındık;
- buğday;
- Soya;
- "Deniz ürünleri.
Bu gıdalardan birinin burun tıkanıklığına neden olup olmadığını doğrulamak için bunlardan birini bir hafta süreyle dışarıda bırakabilir ve burun tıkanıklığının iyileşip iyileşmediğini kontrol edebilirsiniz.
Önerilen yiyecekler Kaçınılması gereken yiyecekler
Diyet değişiklikleri, özellikle hasta kendini genel olarak sağlıklı hissettiğinde ve sadece burun tıkanıklığı olduğunda burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olabilir, ancak soğuk algınlığı, grip veya sinüzit gibi enfeksiyonlar söz konusu olduğunda, doktora danışmak ve uygun olan ilaçları almak önemlidir. belirtilen.
Kullanışlı bağlantılar:
- Nazal dekonjestan
- Ev yapımı nazal dekonjestan
Oluşturan: Tua Saúde Yayın Ekibi