İçerik
İdrar yaptıktan sonra penisi kurutmak ve her cinsel ilişkiden sonra cinsel organı uygun şekilde yıkamak, erkeğin samimi sağlığına zarar vermemek ve ciddi hastalıkların veya enfeksiyonların ortaya çıkmasını önlemek için yapılması gereken, iyi samimi hijyeni garanti eden bazı önlemlerdir.
Penis, tüm kirlerin temizlenmesini sağlamak için dikkatlice yıkanması gereken, kendi bakımı gerektiren bir organdır.
İnsanın samimi hijyeninde bazı temel adımlar şunlardır:
1. İdrar yaptıktan sonra penisi kurulayın
Birçok erkek penisi kurutmanın gerekli olmadığını düşünse de bu doğru değildir çünkü kalan idrarın nemi ve kalıntıları mantarların gelişmesine ve enfeksiyonların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Bu nedenle, ideal olarak, idrar yaptıktan sonra, tekrar takmadan önce idrar kalıntılarını silmek için penisin açıklığına küçük bir parça tuvalet kağıdı sürülmelidir.
2. Penisinizi banyoda uygun şekilde yıkayın
Düzgün yıkamak için sünnet derisi geri çekilmeli, yani penis başını örten deri geri çekilmeli, ardından pH'ı 5 ile 6 arasında olan özel sabunla yıkanmalı ve bol su ile çıkarılmalıdır.
Penisin doğal olarak ürettiği tüm beyaz salgıları gidermek, glansın olası tüm kıvrımlarını temizlemek önemlidir. Bu yıkama banyo sırasında en az günde bir kez yapılmalıdır.
Banyodan sonra penisin havlu ile iyice kurutulması, bölgedeki nemin azaltılması ve mantar veya bakteri kaynaklı enfeksiyon oluşumunun engellenmesi de önemlidir.
3. İlişkiden sonra penisi yıkamak
Tüm cinsel ilişkiden sonra, sperm kalıntılarının ve diğer salgıların giderilmesini sağlamak için cinsel organ uygun şekilde yıkanmalıdır. Ayrıca bu yıkama, cinsel ilişki sırasında kullanılmış olabilecek kayganlaştırıcı kalıntıların kondomdan uzaklaştırılması için de oldukça önemlidir.
4. Gerektiğinde iç çamaşırını değiştirin
İyi hijyen sağlamak için iç çamaşırınıza fiziksel aktivitelerden, cinsel ilişkiden ve banyodan sonra dokunmanız önemlidir. Ayrıca sentetik malzemeler derinin terlemesini zorlaştırdığı ve ter birikimini artırdığı için peniste enfeksiyon veya hastalık riskini artırdığı için iç çamaşırı mutlaka pamuktan yapılmalıdır.
5. İç çamaşırsız uyuyun
İç çamaşırsız uyumak, cildin kuru ve tazelenmiş kalmasını sağlayarak nem birikimini önlediği için mantar veya enfeksiyon oluşumunu engeller. Ayrıca gece iç çamaşırı giymek testislerdeki sıcaklığı artırabilir ve bu da sperm kalitesini bozabilir.
Kötü penis hijyeninin sonuçları
Hijyen eksikliği, mantar veya bakterilerin neden olduğu hoş olmayan kokuların veya enfeksiyonların görünümünü artırmanın yanı sıra, peniste balanit gibi kaşıntı, ağrı, ısı, kızarıklık, sarımsı akıntı gibi rahatsız edici semptomlara neden olan iltihaplanma riskini de artırabilir. peniste yanma.
Çok sık meydana gelirse, penisin iltihaplanması da bölgedeki hücrelerde değişikliklere neden olabilir ve bu da bir kanser durumuna neden olabilir.
Ek olarak, yetersiz hijyen, erkeklerin bakımsızlıklarından dolayı hastalığa neden olan bakteri ve mantarlara daha fazla maruz kalan kadınlar üzerinde de etkili olabilir.