İçerik
Toplam kolesterol her zaman 190 mg / dL'nin altında olmalıdır. Yüksek toplam kolesterole sahip olmak her zaman kişinin hasta olduğu anlamına gelmez çünkü bu, toplam kolesterol seviyelerini de yükselten iyi kolesterol (HDL) artışından kaynaklanabilir. Bu nedenle, bir kişinin kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini analiz etmek için HDL kolesterol (iyi), LDL kolesterol (kötü) ve trigliserid değerleri her zaman dikkate alınmalıdır.
Yüksek kolesterol semptomları ancak değerleri çok yüksek olduğunda ortaya çıkar. Bu nedenle 20 yaşından sonra sağlıklı bireylerde en az 5 yılda bir, halihazırda yüksek kolesterol tanısı almış olanların ise en az yılda bir kez daha düzenli olarak kolesterol için kan testi yaptırmaları önerilmektedir. örneğin şeker hastası veya hamile olan. Kan kolesterol kontrolü için referans değerler yaşa ve sağlık durumuna göre değişir.
1. Kolesterol için referans değerler tablosu
Brezilya kardiyoloji derneğinin yaşına göre aşağıdaki tablodaki istenen kolesterol referans değerlerini kontrol edin:
Kolesterol türü | 20 yaşın üzerindeki yetişkinler için referans değer | Çocuklar ve ergenler için referans değeri |
Toplam kolesterol | 190 mg / dl'den az | 170 mg / dl'den az |
HDL kolesterol (iyi) | 40 mg / dl'den fazla | 45 mg / dl'den fazla |
LDL kolesterol (kötü) | 130 mg / dl'den az - düşük kardiyovasküler riski olan kişilerde * 100 mg / dl'den az - orta düzeyde kardiyovasküler riski olan kişilerde * 70 mg / dl'den az - yüksek kardiyovasküler riski olan kişilerde * 50 mg / dl'den az - çok yüksek kardiyovasküler riski olan kişilerde * | 110 mg / dl'den az |
HDL olmayan kolesterol
(LDL, VLDL ve IDL'nin toplamı) | 160 mg / dl'den az - düşük kardiyovasküler riski olan kişilerde * 130 mg / dl'den az - orta düzeyde kardiyovasküler riski olan kişilerde * 100 mg / dl'den az - yüksek kardiyovasküler riski olan kişilerde * 80 mg / dl'den az - çok yüksek kardiyovasküler riski olan kişilerde * | --- |
* Konsültasyon sırasında doktor tarafından kardiyovasküler risk hesaplanır ve örneğin yaşlılık, sigara, yüksek tansiyon, diyabet, böbrek hastalığı veya diğer kalp hastalıkları gibi kişinin kardiyovasküler hastalığa yakalanma risk faktörlerini dikkate alır. .
Trigliseridler ise vücut tarafından enerji rezervi olarak kullanılan başka bir vücut yağı türüdür ve yükseldiklerinde kan damarlarında ateroskleroz birikimi riskini artırarak kardiyovasküler hastalık riskini artırır.
Kolesterol testinizin sonucunu aşağıdaki hesap makinesine koyun ve her şeyin yolunda olup olmadığını görün:
Friedewald formülüne göre hesaplanan Vldl / Triglycerides
2. Trigliseridler için referans değerler tablosu
Brezilya kardiyoloji derneği tarafından önerilen yaşa göre trigliseridler için normal değerler tablosu:
Trigliseridler | 20 yaşın üzerindeki yetişkinler | Çocuklar (0-9 yaş) | Çocuklar ve ergenler (10-19 yaş) |
Oruçta | 150 mg / dl'den az | 75 mg / dl'den az | 90 mg / dl'den az |
Oruç tutmak yok | 175 mg / dl'den az | 85 mg / dl'den az | 100 mg / dl'den az |
Yüksek kolesterolünüz varsa, aşağıdaki videoda bu değerleri düşürmek için neler yapabileceğinizi görün:
Kolesterol oranlarını kontrol etmek neden önemlidir?
Hücrelerin sağlığı ve vücutta hormon üretimi için önemli olduğu için normal kolesterol değerlerinin korunması gerekir. Vücutta bulunan kolesterolün yaklaşık% 70'i karaciğer tarafından üretilir ve geri kalanı yiyeceklerden gelir ve ancak vücut ihtiyaç duyduğundan daha fazla kolesterol içerdiğinde, kan akışını azaltarak arterlerde birikmeye başlar. ve kalp problemlerinin ortaya çıkmasını desteklemek. Yüksek kolesterolün nedenleri ve sonuçlarının ne olduğunu daha iyi anlayın.
Kalp problemleri riskinizi görün:
Hamilelikte kolesterol değerleri
Kolesterol referans değerleri hamilelik sırasında henüz belirlenmemiştir, bu nedenle hamile kadınlar sağlıklı yetişkinlerin referans değerlerine dayanmalıdır, ancak her zaman tıbbi gözetim altında olmalıdır. Hamilelik sırasında, özellikle ikinci ve üçüncü yarıyıllarda kolesterol seviyeleri genellikle yüksektir. Gebelik diyabeti olan kadınlara, kolesterol seviyeleri daha da yükselme eğiliminde olduğu için daha fazla dikkat gösterilmelidir. Hamilelikte yüksek kolesterolü nasıl düşüreceğinizi görün.