İçerik
Vücuttaki titremenin en yaygın nedeni soğuktur, kasların hızla kasılmasına ve vücudu ısınmasına neden olarak titreme hissine neden olur.
Bununla birlikte, ister anksiyete anları, ister uyarıcı madde tüketimi ile tetiklenmiş olsun, ister nörolojik ve kas hastalıklarının neden olduğu, vücutta titremenin ortaya çıkmasının başka nedenleri de vardır; bunların başlıcaları Parkinson hastalığı, esansiyel titreme ve fizyolojik titremedir. şiddetlendi.
Titremeden etkilenen vücudun ana bölgeleri eller, kollar, bacaklar, baş, çene veya yüzdür ve istirahatte veya hareket halindeyken, tek taraflı veya iki taraflı gibi çeşitli türlerde titreme olabilir ve olabilir veya olmayabilir. kas dengesizliği, yavaşlık ve sertlik gibi diğer semptomlarla ilişkili olabilir.
Bu nedenle, titremenin ana nedenleri şunları içerir:
1. Anksiyete krizi
Endişeli, stresli ya da korktuğunuzda, vücudun herhangi bir tehlikeli duruma tepki vermesi için daha uyanık olması için sinir sistemi harekete geçirilir, bu durum saldırı-uçuş olarak bilinir. Böylece, adrenalin gibi büyük miktarda uyarıcı hormon kan dolaşımına salınır ve vücudu herhangi bir yanıta hazırlamak için tüm kasların kasılmasına neden olur. Bu kasılma ağrı, titreme, spazmlar ve kramplar gibi çeşitli hislere çevrilebilir.
Nasıl tedavi edilir: Anksiyeteden kaynaklanan titreme ve diğer tepkileri azaltmak için sakinleşmek gerekir ki bu derin nefesler, meditasyon veya stresli durumdan uzaklaşarak yapılabilir. Bu mümkün değilse veya reaksiyon çok yoğunsa, her duruma bağlı olarak, örneğin kediotu veya papatyaya dayalı şifalı bitki ilaçları veya Clonazepam gibi anksiyolitik ilaçları gösterebilen tıbbi bir değerlendirme gereklidir.
Anksiyetenin kronik olması durumunda, kaygıyı tetikleyen durumların fikir ve düşüncelerini değiştirmeye çalışmak ve diğer stratejilerle yanıtları değiştirmek için psikoterapötik izleme önerilir.
2. Kan şekerinde azalma
Şekerde azalma, hem şeker hastalarında hem de şeker hastası olmayan kişilerde meydana gelebilir, şeker hastalarında insülin dozunun yanlış uygulanması veya uzun süreli oruç tutmanın ana nedenidir. Diyabet hastası olmayan kişilerde, örneğin uzun bir süre yemek yemeden veya çok miktarda alkol içtikten sonra ortaya çıkabilir. Ek olarak, hipoglisemik titreme, zayıflık hissi, çarpıntı, bulanık görme ve nöbetler eşlik edebilir.
Nasıl tedavi edilir: Portakal suyu veya şekerleme gibi şekerli ve kolay sindirilebilen yiyecek veya içecekleri yemek veya içmek gerekir. Ancak hipoglisemiden kaçınılmalı ve bunun için öğünlerde sindirimi çok hızlı olan karbonhidrat bakımından zengin gıdalardan kaçınmanın yanı sıra glisemik indeksi düşük besinleri tercih ederek yemek yemeden 3 saatten fazla zaman geçirmemek gerekir.
Reaktif hipoglisemiden kaçınmak için diyetin nasıl olması gerektiğini görün.
3. Aşırı enerji içeceği tüketimi
Örneğin çay ve kahvelerde kafein gibi uyarıcı maddelerin veya taurin, glukuronolakton veya teobromin içeren enerji içeceklerinin tüketimi de sinir sistemini harekete geçirir ve adrenalinin hareketini taklit ederek çeşitli reaksiyonlara neden olduğu için vücudu uyarır, titreme gibi.
Nasıl tedavi edilir: Bu maddelerin tüketimi günlük olarak azaltılmalıdır, çünkü titremeye ek olarak kan basıncında artışa neden olabilir ve kalp atışını hızlandırabilir ve enerjiyi artırmak ve azaltmak için doğal alternatifler seçilmelidir. uyku.
Daha fazla enerji için yiyecek ipuçlarımıza bakın.
4. Antidepresanların ve diğer ilaçların kullanımı
Bazı ilaçlar birkaç farklı yoldan titremeye neden olabilir; en yaygın olanı, örneğin bazı antidepresanlar, antikonvülsanlar veya astım için bronkodilatörlerde olduğu gibi sinir sisteminin uyarılmasına neden olmalarıdır.
Örneğin haloperidol ve risperidon gibi diğer ilaç türleri, hareketlerden sorumlu beyin bölgelerini sarhoş ederek titremeye neden olabilir ve Parkinson'a benzer bir durumu tetikleyebilir, bu nedenle titreme, kas sertliği ile parkinsonizm olarak adlandırılır. ve dengesizlik.
Nasıl tedavi edilir: Bir ilaç titremeye neden olduğunda, kullanılan ilacı değiştirme olasılığını değerlendirmek için doktoru bilgilendirmek gerekir.
Titremeye neden olabilecek hastalıklar
Titreme, önceki durumlardan herhangi birinden kaynaklanmadığında veya ısrarcı ve yoğun hale geldiğinde, nörolojik hastalığın bir belirtisi olabilir ve doğru değerlendirme için tıbbi bir konsültasyon önemlidir. Bu durumlarda en yaygın hastalıklar şunlardır:
1. Şiddetli fizyolojik titreme
Fizyolojik titreme tüm insanlarda mevcuttur, ancak genellikle algılanamaz, ancak bazı insanlar bu durumu abartılı bir şekilde yaşayabilir, bu da yazı yazma, dikiş dikme veya yemek yeme gibi hareketler sırasında titremelere neden olabilir.
Anksiyete, yorgunluk, kahve veya alkollü içecekler gibi bazı maddelerin kullanımı gibi durumlarda semptomlar kötüleşebilir.
Nasıl tedavi edilir: Çok rahatsız edici değilse, bu titremenin tedavi edilmesi gerekmez ve sağlık risklerine neden olmaz, ancak daha şiddetli vakalarda Propranolol gibi beta bloke edici bir ilaç kullanılarak semptomlar kontrol edilebilir. İlaç tedavisi veya anksiyete gibi şiddetli titremeyi tetikleyen nedenler gözlemlenir ve tedavi edilirse tedavi daha etkili olacaktır.
2. Temel titreme
Bu tip titreme de özellikle kollarda ve ellerde çok yaygındır ancak yüzde, seste, dilde ve bacaklarda da meydana gelebilir ve bir hareket sırasında veya bir pozisyonda dururken, örneğin ağır bir cismi bir süre tutarken meydana gelir. örneğin uzun bir süre.
Esansiyel tremorun genetik ile ilgili olduğu biliniyor, ancak nedeni henüz tam olarak açıklanmadı ve yaşlılarda daha yaygın olarak her yaştan insanda olabilir. Stres, endişe ve alkollü içecekler gibi bazı uyarıcı maddelerin kullanımında da semptomlar daha da kötüleşebilir.
Nasıl tedavi edilir: Daha hafif vakaların tedaviye ihtiyacı yoktur, ancak yemek yeme ve yazma gibi günlük aktivitelere müdahale varsa, nörolog tarafından reçete edilen Propranolol ve Primidona gibi ilaçlarla tedavi edilmelidir. Çok ağır vakalarda veya ilaçlarla düzelmeyen durumlarda botulinum toksini uygulaması veya beyin uyarıcılarının yerleştirilmesi gibi semptomların kontrolüne yardımcı olabilecek prosedürler vardır.
Bunun ne olduğu ve temel titremenin nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
3. Parkinson hastalığı
Parkinson hastalığı, istirahatte titremeye neden olan, hareketle iyileşen, ancak buna kas sertliği, daha yavaş hareket ve dengesizlik eşlik eden dejeneratif bir beyin durumudur. Nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, önemli bir beyin nörotransmiteri olan dopamin üretiminden sorumlu beyin bölgelerindeki yıpranma ve yıpranmadan kaynaklanmaktadır.
Nasıl tedavi edilir: Kullanılan ana ilaç, beyin dopamini miktarının yenilenmesine yardımcı olan Levodopa'dır, ancak semptomları iyileştirmek için de kullanılan diğer ilaçlar Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine ve Pramipexole'dur. Fizyoterapi ve mesleki terapi de bu kişilerin semptomlarını hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak için önemlidir.
Parkinson hastalığının nasıl tanımlanacağı ve tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Diğer hastalıklar
Sinir sistemini uyaran ve aynı zamanda titreme anlarını tetikleyebilen diğer hastalıklar, hipertiroidizm, kurşun ve alüminyum gibi ağır metal zehirlenmesi ve ayakların istemsiz hareketiyle karakterize bir uyku bozukluğu olan huzursuz bacak sendromudur. ve bacaklar. Huzursuz bacak sendromunu nasıl tanıyacağınızı bilin.
Bazı durumlarda Parkinson ile karıştırılabilen titreme veya diğer hareket bozukluklarına neden olan daha nadir beyin hastalıkları da vardır ve bazı örnekler Lewy cisimciklerinden kaynaklanan demans, felç sekelleri, Wilson hastalığı, çoklu işlev bozukluğu sendromudur. örneğin organlar.
Doktora ne zaman gitmeli
Titreme, günlük aktiviteleri kesintiye uğratacak kadar şiddetli olduğunda veya giderek kötüleşip kalıcı hale geldiğinde tıbbi yardım alınmalıdır.
Bu durumlarda, pratisyen hekim, nörolog veya geriatrist ile semptomları değerlendirmek ve fizik muayene yapmak ve gerekirse beynin veya vücudun diğer bölümlerinin kan veya BT taramalarını yapmak için bir randevu ayarlamak önemlidir. titreme.
Doktora durumunuz hakkında bilgi vermeniz önemlidir, çünkü şeker hastalarında yanlış insülin dozları veya yanlış uygulama tekniği nedeniyle titreme olabilir, diğer durumlarda ise başka bir ilaç kullanımından kaynaklanabilir. Bu nedenle, bu bilgi hekimin ilaç, doz ve titreme arasındaki ilişkiyi değerlendirmesinde önemli hale gelir ve bu nedenle ilacın değiştiğini veya askıya alındığını gösterebilir.