İçerik
Yaşlılarda baş dönmesi, 65 yaşından itibaren en yaygın şikayetlerden biridir ve bulantı ve kusmanın eşlik edebileceği veya etmediği, dengesizlik hissi ve görme değişiklikleri olarak tanımlanır. Baş dönmesi sıklaştığında, yaşlılar düşmekten korkar, daha hareketsiz hale gelir, günlük aktivitelerini gerçekleştirmekte daha fazla güçlük çeker, düşük özgüven ve kendilerini soyutlama eğilimi gösterirler.
Yaşlılarda baş dönmesinin nedenleri
Yaşlılarda baş dönmesinin nedenleri çeşitlidir ve vücudun birçok sistemini içerebilir. En önemlileri arasında şunları vurgulayabiliriz:
- Vestibüler sistem hastalıkları: vücut veya baş pozisyonundaki değişikliklere bağlı baş dönmesi, Meniere hastalığı, vestibüler nörit;
- Psikiyatrik hastalıklar: panik, anksiyete, depresyon;
- Kardiyovasküler hastalıklar: aritmiler, migrenler, kalp krizi;
- Nörolojik hastalıklar: kafa travması, parkinson, multipl skleroz, beyincikte lezyonlar;
- Diyabet gibi endokrin sistemdeki sorunlar;
- Kaslarda, eklemlerde, reflekslerde ve duruşta sorunlar;
- Diüretikler ve beta blokerleri gibi çok fazla ilaç;
- Görme değişiklikleri: glokom, maküler dejenerasyon, diyabet retinopatisi.
Yaşlılarda baş dönmesinin diğer nedenleri de düşük tansiyon, omurga travması, tiroid hastalığı, AIDS ve labirentit olarak adlandırılabilir.
Yaşlılarda baş dönmesi tedavisi
Yaşlılarda baş dönmesi tedavisi, çok sayıda tanı olasılığı nedeniyle karmaşıktır, bu nedenle tedaviye ancak doğru nedenler tanımlandıktan sonra başlanmalıdır. Genel yönergeler ve yönergeler arasında aşağıdakileri vurgulamak önemlidir:
- Altta yatan hastalığı tedavi edin;
- Vestibüler semptomları kontrol etmek için ilaç almak;
- Aşırı ilaç tedavisinden kaçınmak için bir geriatrist ile periyodik konsültasyonlar;
- Yataktan veya sandalyeden kalkarken çok dikkatli olun;
- Görme bozukluğu durumunda, lens veya gözlüğe bakın;
- Düşmeyi önlemek için evin adaptasyonu.
Belirtilen tanı konulduktan sonra baş dönmesi olan yaşlıların, güvenli bir ortamda ve fizyoterapistin eşlik ettiği kişiselleştirilmiş bir egzersiz programından yararlandığını vurgulamak önemlidir. Rehabilitasyonun amacı kasları güçlendirmek, dengeyi iyileştirmek, kaybedilen fonksiyonları geri kazanmak ve günlük aktiviteleri eğitmek, böylece baş dönmesi olan yaşlılara daha kaliteli yaşam sağlamak olacaktır.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve baş dönmesini azaltmaya yardımcı olabilecek egzersizleri görün: