İçerik
Elma suyu, midede jel oluşturan, iştahı azaltan ve kontrol eden bir lif türü olan pektin açısından zengin olduğu için kilo vermek için harika bir ev ilacıdır. Bu etkiye ek olarak, pektin ayrıca bağırsak geçişini düzenleyerek vücudun dışkı yoluyla toksinleri atmasına yardımcı olur.
Ek olarak, bu meyve suyu A, B1, B2 B6 ve C vitaminlerinin yanı sıra demir, silikon, manganez ve potasyum mineralleri ile doludur ve herhangi bir kontrendikasyon veya yan etki olmaksızın günlük beslenmeyi kolayca zenginleştirmeye yardımcı olur.
Kivi ile elma suyu
Malzemeler
- 2 elma
- 1 kivi
- 300 ml su (isteğe bağlı)
Hazırlık modu
Aslında kilo vermek için mükemmel bir çare olan bu elma suyunu hazırlamak için elmaları suyla birlikte santrifüje koyun ve saf suyunu çıkarın.
Bu meyve suyu öğün aralarında içilmelidir.
Zencefilli elma suyu
Malzemeler
- 2 elma
- 1 çay kaşığı keten tohumu
- 1 cm zencefil
- 1 bardak su
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri bir blendere koyun ve iyice karıştırın. Bu işlemden sonra suyu bir çay kaşığı stevia tatlandırıcı ile tatlandırmak gerekir. Bu ev ilacı günde en az bir kez içilmelidir.