İçerik
Artrit için lahana suyu mükemmel bir ev ilacıdır çünkü bu sebze kalsiyum, klorofil ve A vitamini bakımından zengindir. Bu besin karışımı kemik sağlığı için faydalıdır, onları güçlendirir ve artrit ve osteoporoz gibi hastalıkları önler.
Artrit İçin Lahana Suyu Tarifi
Malzemeler
- 1 avuç lahana
- 1 limon veya 1 elma
- 300 ml su
- Tadımlık şeker
Hazırlık modu
Bu ev ilacını hazırlamak çok kolaydır, malzemeleri iyice yıkayın, limonu ikiye bölün ve bir meyve sıkacağı yardımıyla suyunuzu alın. Daha sonra tüm malzemeler bir karıştırıcıya eklenmeli ve iyice çırpıldıktan sonra meyve suyu servise hazırdır.
İdeal olan, haftada en az 3 bardak lahana suyu içmektir.
Kale, oksijen ve kırmızı kan hücrelerinin miktarını artırmaya, dolaşımı ve hücresel solunumu iyileştirmeye yardımcı olduğundan, artriti önlemenin yanı sıra dolaşım zayıflığı için endikedir.
Oluşturan: Tua Saúde Yayın Ekibi