İçerik
Kabızlık için erik suyu mükemmel bir ev ilacıdır çünkü bu meyve, dışkının atılmasını kolaylaştıran müshil ve arındırıcı özelliklere sahiptir.
Kabızlık için erik suyu tarifi
Malzemeler
- 5 erik;
- 1 portakal;
- 1 bardak (200 ml) maden suyu;
- 2 yemek kaşığı keten tohumu;
- 1 orta boy dilim papaya;
Hazırlık modu
Bu ev ilacını hazırlamak çok kolaydır, tüm meyveleri yıkayın, papaya ve portakalı ikiye bölün ve çekirdeklerini çıkarın. Daha sonra tüm malzemeler bir karıştırıcıya eklenmeli ve iyice karıştırılmalıdır. Bu meyve suyu günde en az 2 defa içilmelidir.
Kabızlık, hem erkekleri hem de kadınları etkileyen, çok fazla karın rahatsızlığına, çok sert dışkılara ve dışarı çıkması zor bir sorundur. Göbek şişebilir ve görünüşe göre gazlarla dolu olabilir. Bu sorunu azaltmak için, bu ev ilacını kullanmanın yanı sıra, lifli yiyecek alımınızı artırmalı ve fiziksel aktivite yapmalısınız.
Oluşturan: Tua Saúde Yayın Ekibi