İçerik
Akne, cildin yağ bezlerinin tıkanmasına, sivilce olan iltihap ve kızarıklıklara neden olan bir hastalıktır. Cilt tarafından aşırı yağ üretimi, bakteri birikimi, iltihaplanma eğilimi, hormonal düzensizlik ve ölü hücreleri ve dokuları biriktirme eğilimini içeren birkaç faktörün birleşiminden kaynaklanır.
Sivilcelerin ortaya çıkmasını önlemek için cildi temiz tutmak, fazla yağı ve ölü hücreleri temizleyen ürünler kullanmak, ayrıca tam tahıllar ve omega bakımından zengin yiyeceklere dayalı cilt iltihabını azaltan sağlıklı bir diyete sahip olmak önemlidir. 3, somon ve sardalya gibi.
Ciltteki sivilcelerin görünümünü kolaylaştıran değişiklikler aşağıdaki gibi faktörlerle tetiklenir:
1. Ergenlik
Ergenlik döneminde, özellikle 12-18 yaş arasında sivilcelerin olması daha yaygındır çünkü bu dönemde yağ üretimini uyaran testosteron gibi vücut tarafından androjenik hormonların üretiminde artış olur.
Bununla birlikte, sivilceler her yaşta ortaya çıkabilir, 30 yaşından sonra kadınlarda geç akne olarak adlandırılan, deride üretilen sebum veya keratin miktarındaki değişikliklerden veya daha fazla bakteri birikiminden kaynaklanabilen nadir değildir. misal.
Nasıl tedavi edilir: Dermatoloğa danışarak cilt tipini değerlendirmek ve cildin sağlığını iyileştirebilecek ve sivilce üretimini azaltabilecek losyon veya krem gibi ilaçları reçete etmek gerekir.
2. Yanlış cilt temizliği
İyi temizlenmemiş ciltte, gözenekleri tıkayan ve siyah nokta ve sivilce oluşumunu kolaylaştıran bir yağ birikimi olabilir.
Nasıl tedavi edilir: Gün boyunca ciltteki fazla kiri temizlemek için yüz, kalkarken ve özellikle uyurken günde en az 2 kez yıkanmalıdır. Çok yağlı ciltler günde 3 ila 4 defaya kadar yıkanabilir. Tercihen, dermatolog tarafından değerlendirildikten sonra cilt tipine özel ürünler kullanılmalıdır.
3. Makyajı çıkarmayın
Ciltteki birikim de gözeneklerin tıkanmasına neden olduğu ve siyah nokta ve sivilce oluşumunu kolaylaştırdığı için, özellikle yağlardan üretilen düşük kaliteli ürünlerden makyaj en kısa sürede çıkarılmalıdır.
Nasıl tedavi edilir: Akne eğilimi olanların yağlı ciltler için özel makyaj kullanmaları önerilir, su bazlı, ancak ideal olan, cildi mümkün olduğunca doğal bırakmaya çalışmak ve ayrıca her zaman makyaj temizleyiciyle makyajı her zaman çıkarmaya çalışmaktır. ev.
4. Çok yağlı ürünler kullanın
Her cilt tipi için ideal olmayan güneş kremi veya çok yağlı veya yağlı nemlendirici kremlerin kullanılması siyah nokta ve sivilce oluşumunu artırır.
Nasıl tedavi edilir: Cilt gözeneklerini en az tıkayan ürünler olduğu için her zaman "komedojenik olmayan" olarak adlandırılan cilt tipine özel ürünler seçmeye çalışılmalıdır.
5. Bazı yiyeceklerin tüketimi
Cilt için süt, tatlılar, karbonhidratlar ve kızartılmış yiyecekler gibi iltihaplı yiyecekler tüketmek, hormon üretimini değiştirip cilt iltihabını ve siyah nokta ve sivilcelerin görünümünü uyardığı için sivilce olasılığını artırabilir.
Nasıl tedavi edilir: Karbonhidratlar, yağlar açısından zengin bir diyetten kaçının ve antioksidan ve antienflamatuvar etkileri olduğu için meyveler, sebzeler, omega-3'ler ve su açısından zengin bir diyete odaklanmayı tercih edin.
6. Hormonal bir hastalığa sahip olmak
Polikistik over sendromu, cilt tarafından yağ üretimini artırarak ve akne oluşumuna daha yatkın hale getirerek çalışan erkeklik hormonları olan androjenlerin üretimini artıran bir hastalıktır.
Nasıl tedavi edilir: Bu sendromun tedavisi, kontraseptifler veya hormonları düzenleyebilen başka ilaçlar kullanılarak yapılabilir. Polikistik over sendromunun nasıl tanımlanacağı ve tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
7. İlaçlara tepki
Bazı ilaçlar, yan etki olarak akne oluşumuyla birlikte cilt iltihabı reaksiyonlarına neden olabilir ve yaygın bir örnek, kortikosteroidler ve antienflamatuarların kullanılmasıdır.
Nasıl tedavi edilir: Mümkünse doktorla ilacı değiştirme olasılığı hakkında konuşun, ancak ilacı kullanırken temizleyici losyonlar veya asit gibi sivilce oluşumunu azaltan kremler kullanmak gibi sivilceleri azaltmak için önlemler almak mümkündür. örneğin retinoik.
8. Aşırı güneş
Kendinizi güneşe aşırı derecede maruz bırakmak sivilceler oluşturabilir, çünkü UV radyasyonu cildin iltihaplanmasını ve yağ üretimini hızlandırabilir, bu da sivilce oluşumunu kolaylaştırır.
Nasıl tedavi edilir: 10: 00'dan önce veya 16: 00'dan sonra gibi daha düşük UV radyasyon oranına sahip zamanları tercih ederek kendinizi güneşe aşırı maruz bırakmaktan kaçının. Kendinizi her zaman yeterli güneş kremi ile korumanın yanı sıra.
9. Genetik yatkınlık
Olumlu bir genetiğe sahip olmak, özellikle fazla veya çok büyük sivilceleri olanlarda sivilce oluşumunun ana faktörlerinden biridir, çünkü bu kişilerde bağışıklık reaksiyonları görülme ve ciltte iltihaplanma lezyonları oluşturma olasılığı daha yüksektir.
Nasıl tedavi edilir: Tedavi, dermatolog tarafından reçete edilen topikal ürünlerle yapılır ve en şiddetli vakalarda, örneğin II. Veya IV. Derece aknede olduğu gibi, antibiyotikler veya izotretinoin gibi ilaçların tabletlerde kullanılması gerekebilir. .
10. Hamilelik
Hamilelik, progesteronun yağlanmasını artıran artışa bağlı olarak sadece bazı kadınlarda görülen sivilce üretimine neden olabilir.
Nasıl tedavi edilir: Cildin günde iki kez hafif veya yumuşak sabunla yıkanması ve yüzün yıkanıp kurutulmasından sonra her zaman bir tonik losyon sürülmesi önerilir. Bu dönemde haplar, asitler veya kozmetik prosedürlerle tedaviden kaçınılmalıdır. Hamilelikte sivilce olması durumunda ne yapmanız gerektiğini öğrenin.
Omurga hem dış hem de iç olabilir ve bu, yağ bezinin tıkanmasının deriden bir çıkış yolu bulamaması, bir kistin içine hapsolması ve çok ağrılı olabilmesi nedeniyle olur, ancak tedavi aynıdır. . Farklı sivilce türlerini ve ne yapılması gerektiğini daha iyi anlayın.
Aşırı iltihaplanmadıkça ve ciddi bir enfeksiyon geliştirmedikçe sivilce genellikle sağlık riskine neden olmaz. Ancak sivilcelerin fazlalığı tedavi edilmezse, yüz ve vücutta kişinin duygusallığını olumsuz etkileyebilecek, hatta depresyon riski oluşturabilecek yara ve lekelere neden olabilir.
Sivilce nasıl önlenir
Sivilce oluşumunu önlemek için aşağıdaki gibi dikkatli olunmalıdır:
- Alkollü ve gazlı içeceklere ek olarak, sindirimi engelleyip cilde zarar verdikleri için tatlılardan ve kızarmış yiyeceklerden kaçının;
- Omega 3, çinko ve somon, ayçiçeği çekirdeği, meyve ve sebzeler gibi antioksidanlar açısından zengin bir diyet yapın çünkü bunlar cilt iltihabını azaltmaya yardımcı olacak önemli maddeler bakımından zengindir;
- Günde iki kez yağlı cilde uygun kozmetik ürünlerle cildi sabah ve gece temizleyin ve asetil salisilik asit içeren sabunlar iyi bir seçenektir;
- Güneş kremi ütüleyin yağsız cildi güneşin zararlı etkilerine karşı korumak için, zaten koruyucu bir faktörü olsa bile makyaj yapmadan önce yüz için;
- Ölü hücreleri çıkarmak için haftada bir hafif bir peeling yapın.
Bu sorunu önleyen bir diyet için beslenme uzmanından daha fazla ipucu alın:
Tedavi nasıl yapılır
Akne önlenemediğinde, tedavi tercihen cilt temizleme losyonları veya retinoik asit, salisilik asit, adapalen veya benzoil peroksit gibi lezyon oluşumunu önleyen kremler gibi topikal ürünler kullanılarak yapılmalıdır. örneğin, Dermatolog tarafından reçete edilir ve eczanelerden satın alınabilir veya hazırlanabilir.
Dirençli veya daha şiddetli aknede daha çok kullanılan diğer seçenekler, Tetrasiklin veya Eritromisin gibi antibiyotiklerin kullanılması veya son durumda, Roacutan olarak bilinen Isotretinoin kullanımıdır, çünkü sivilce oluşumunu kontrol etmede daha güçlü bir etkiye sahiptirler. . Yan etki riski nedeniyle bu ilaçların yalnızca Dermatolog rehberliğinde kullanılması önemlidir.
İlaç kullanımından kaçınmak için, sivilce bölgesini azaltmak ve söndürmek için çok yararlı olan radyo frekansı teknikleri, özel ışıklarla fototerapi, lazer ve darbeli ışık da vardır. Sivilceler için tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.