İçerik
Niasin, trigliseridleri düşürmenin yanı sıra pellagrayı önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olan bir B kompleks vitaminidir.
Kullanımı sadece bir beslenme uzmanının tavsiyesi üzerine ve genellikle bir kan testinden sonra yapılmalıdır. Niasin sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir.
Bu ne için
Niasin, pellagrayı önlemeye ve tedavi etmeye hizmet eder ve günde 1 ila 3 g yüksek dozlarda uygulandığında, kolesterol ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olur ve bu durumlarda, takviye için tıbbi izlemeniz gerekir.
Fiyat
Niasinin fiyatı yaklaşık 50 reais'dir.
Nasıl kullanılır
Gıda takviyesi olarak yetişkinler için günde 15 ila 20 mg ve çocuklar için günde 5 ila 20 mg niasin alabilirsiniz. Yetişkinlerde pellagra tedavisi için, günde 10 ila 20 mg ve çocuklarda günde 300 mg. Niasin yemeklerle birlikte veya sonra alınmalıdır.
Yan etkiler
Başlıca yan etkiler arasında kaşıntı, ciltte yanma hissi veya iğneler, kızarıklık ve mide bulantısı bulunur.
Kontrendikasyonlar
B3 Vitamini paket ekinde kontrendikasyonlardan bahsedilmez, ancak niasin lovastatin, pravastatin, simvastatin ve alkol ile istenmeyen reaksiyonlarda artışa neden olabilir.
Tedaviyi tamamlayan bazı yollar şunları içerir:
- B3 vitamini yönünden zengin besinler
- B3 vitamini
Oluşturan: Tua Saúde Yayın Ekibi