İçerik
Hiperglisemi, kanda dolaşan büyük miktarda şeker ile karakterize edilen, diyabette daha yaygın olan ve örneğin mide bulantısı, baş ağrısı ve aşırı uyku gibi bazı spesifik semptomlarla fark edilebilen bir durumdur.
Kan şekeri seviyelerinin yemeklerden sonra yükselmesi yaygındır, ancak bu hiperglisemi olarak kabul edilmez. Hiperglisemi, yemekten saatler sonra bile ortaya çıkar, çok miktarda şeker sirkülasyonu vardır ve 180 mg / dL'nin üzerindeki dolaşımdaki glikozu gün boyunca birkaç kez doğrulamak mümkündür.
Yüksek kan şekeri seviyelerinden kaçınmak için dengeli beslenmek ve düşük şeker oranına sahip olmak, tercihen bir beslenme uzmanı tarafından yönlendirilmek ve düzenli olarak fiziksel aktiviteler yapmak önemlidir.
Hiperglisemi neden olur?
Glisemik kontrolle ilgili hormon olan kanda yeterli insülin dolaşımı olmadığında hiperglisemi oluşur. Böylelikle dolaşımdaki bu hormonun azalmış miktarı nedeniyle fazla şeker uzaklaştırılmaz ve hiperglisemiyi karakterize eder. Bu durum aşağıdakilerle ilgili olabilir:
- Pankreas tarafından insülin üretiminde tam bir eksikliğin olduğu tip 1 diyabet;
- Üretilen insülinin vücut tarafından doğru şekilde kullanılamadığı Tip 2 diyabet;
- Yanlış insülin dozunun uygulanması;
- Stres;
- Obezite;
- Hareketsiz yaşam tarzı ve yetersiz beslenme;
- Örneğin pankreas iltihabı gibi pankreastaki problemler, çünkü insülin üretimi ve salınmasından sorumlu organ pankreasdır.
Kişinin hiperglisemiye yakalanma olasılığı daha yüksekse, kan şekeri kontrolünün günlük olarak aç karnına, öğünlerden önce ve sonra yapılması gereken glikoz testi ile yapılması, ayrıca iyileştirilerek yaşam tarzı alışkanlıklarının değiştirilmesi önemlidir. yeme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite. Bu şekilde, glikoz seviyelerinin kontrol edilip edilmediğini veya kişinin hipo veya hiperglisemiye sahip olup olmadığını bilmek mümkündür.
Ana semptomlar
Hiperglisemi semptomlarının nasıl fark edileceğini bilmek de önemlidir, böylece daha hızlı harekete geçilebilir. Bu nedenle, ağız kuruluğu, aşırı susama, sık idrara çıkma dürtüsü, baş ağrısı, uyuşukluk ve aşırı yorgunluk görünümü, diyabetle ilişkili olabilen veya olmayabilen hipergliseminin göstergesi olabilir. Aşağıdaki testi yaparak diyabet riskinizi öğrenin:
Diyabet geliştirme riskinizi bilin
Testi başlatın
Seks:
Yaş:
- 40'ın altında
- 40 ila 50 yaş arası
- 50 ile 60 yaş arası
- 60 yıldan fazla
Yükseklik: m Sonraki
Ağırlık: kg Sonraki
Bel:
- 102 cm'den büyük
- 94 ile 102 cm arası
- 94 cm'den az
Yüksek basınç:
Fiziksel aktivite yapıyor musunuz?
- Haftada iki kez
- Haftada ikiden az
Diyabetli akrabanız var mı?
- Değil
- Evet, 1. derece akrabalar: ebeveynler ve / veya kardeşler
- Evet, 2. derece akrabalar: büyükanne ve büyükbabalar ve / veya amcalar
Ne yapalım
Hiperglisemiyi kontrol altına almak için, iyi yaşam alışkanlıklarına sahip olmak, düzenli fiziksel aktiviteler yapmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek, bütün yiyecekleri ve sebzeleri tercih etmek ve karbonhidrat veya şeker bakımından zengin gıdalardan kaçınmak önemlidir. Kişinin özelliklerine göre beslenme planı yapılabilmesi için beslenme uzmanına danışılması da önemlidir, böylece besin eksikliği yaşanmaz.
Şeker hastalığında, günlük kan şekeri dozajına ek olarak, günde birkaç kez ilaçların doktorun rehberliğinde alınması da önemlidir, çünkü kan şekeri konsantrasyonlarını kontrol etmek mümkündür. gün ve böylece, örneğin hastaneye gitme ihtiyacını değerlendirmek mümkündür.
Kan şekeri çok yüksek olduğunda, şeker seviyelerini düzenlemek için bir insülin enjeksiyonu yapıldığı doktor tarafından belirtilebilir. Tip 1 diyabet durumunda bu tip tedavi daha yaygındır, tip 2 diyabet durumunda ise örneğin Metformin, Glibenklamide ve Glimepiride gibi ilaçların kullanımı endikedir ve glisemik kontrol yoksa gerekli olabilir. insülin kullanımı da.